风湿病与“冬病夏治”

一、什么是冬病夏治？

“冬病夏治”是祖国传统医学中的一种特色治疗方法。所谓冬病夏治，其实就是利用夏季的气象条件直接或间接的治病、养病。夏季是人体阳气最旺盛之时，此时治疗某些属于寒性的疾病，可以最大限度的以阳克寒，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以改善，达到标本兼治的效果。如风湿病、哮喘、等都属于这一类疾病，利用夏季治疗，冬季可以减轻发病或者彻底根治。

二、哪些风湿病适合夏治？

1、感受风寒、外伤，长期慢性劳损而受寒加重的风湿病；

2、局部关节肌肉发凉，遇风受寒加重，得热则舒的风湿病；

3、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎以及肩周炎等属寒湿型及其他具有关节肌肉部位固定凉痛的风湿病；

4、感受风寒、湿气所致具有寒冷时发作、天热时消失特点的各类关节疼痛及肢体麻木。

三、哪些风湿病不宜夏治？

具有发热症状或关节局部发热以及虚热型的风湿病不宜夏治。

四、如何冬病夏防？

1、夏季天气炎热，不能贪图一时凉爽，过多冲凉，汗后当风而卧，席地而睡，夜间露宿，冒雨涉水；

2、夏季忌用冷水洗头，洗头后应用干毛巾擦干，禁止对着风扇或空调冷风长时间吹；

3、少食生冷、瓜果，不要贪凉，饮食要清淡，忌食辛辣厚味；

4、积极参加户外锻炼，保持愉快平和的心情。

五、“冬病夏治”风湿病的方法有哪些？

（1）热熨疗法：生川乌30g、生附片30g、肉桂30g、北细辛30g、羌活30g、灵仙30g，研粉，洒白酒，炒热装袋，外敷患处，日1次，每次30分钟。

（2）热敷疗法：生川乌12g、生半夏10g、川独活12g、羌活12g、麻黄12g、研末炒热外敷患处。

（3）熏洗疗法：伸筋草、透骨草、海桐皮、五加皮、生川草乌各、红花、等水煎处洗患处。

（4）蒸汽疗法：艾叶1000g、麻黄500g、荆芥500g、透骨草1000g、黄芪1000g、桂枝500g、防风250g，水煎至蒸法35～45℃之间，裸体入室30～45min/次，1/10，5～7次1疗程。

（5）沐浴疗法：

水温：39～42℃左右，每8～10分钟出来，间断进行。

寒湿痹方：当归15g、川芎30g、鸡血藤40g、防风100g、大活100g、川生断20g、狗脊100g、巴戟天100g、葫芦巴100g、川牛膝150g、桂枝100g、赤芍60g  水温39℃

（6）砂浴疗法

（7）日光浴疗法

六、巧用药膳“夏治风湿”。

利用食物进行预防和治疗疾病的方法，称为食物疗法。这种方法具有取材便利、简单易行、疗效显著、安全无毒、服无痛苦、不花钱或少花钱、不出家门就可以治疗等优点。食物疗法又称饮食疗法，简称“食疗”。祖国医学认为：药食同源，用之得当，可以治病，也可以防病。从现代医学的观点来看，食疗确有补充人体的营养物质，改善病人的体质，提高病人的抗病能力和防病治病的作用。风湿病是一种慢性消耗性疾病，需要长期持久治疗，食疗可以不出家门长期服用调养，故特别适合于风湿病。

1、寒湿痹食疗方：果仁排骨 草果仁10g，薏米50g，排骨2500g，冰糖50g，葱、姜、花椒、黄酒、盐、油、酱、味精、麻油各适量。健脾燥湿，行气止痛，消食平胃。

苡仁炖鸭　嫩鸭1只（约1500g），薏苡仁250g，胡椒粉1.5g，精盐5g，味精1.5g。消水肿，利肠胃，去湿痹。

薏仁大米粥  薏仁 大米          

2、脾肾阳虚食疗方：当归羊肉  当归25g，羊肉500g，绍酒5g，白糖3g，精盐3g，味精3g，大葱3g，鲜姜2g，花椒1g，胡椒2g，香菜2g。

姜葱羊肉汤　羊肉100g、大葱30g、生姜15g、大枣5枚、红醋30g，加水适量，治气虚畏寒、四末欠温、关节冷痛。

肉桂粥  肉桂2～3g，大米50g，红糖适量 补火助阳，散寒止痛，温通经脉。

3、产后痹

乌鸡海参  乌鸡肉150g，海参500g，蛋清30g，葱段100g，酱油25g，精盐3g，白糖50g味精5g，芝麻油5g，淀粉20g，料酒25g .

 河南风湿病医院信息中心   曹玉举 13203882972